Bewust-zijn

Meditatie en bewustzijn

Meditatie en bewustzijn; Handvatten voor ontspannen leven.

Voor als je wilt leren leven en werken met meer ontspanning en minder stress en wilt leren kiezen voor wat werkelijk bij je past.

Eeuwenoude wijsheid uit India, psychologische kennis en meditatie vormen de basis van deze cursus.

Diverse levens-en werkthema’s worden besproken. Thema’s zoals; wat maakt gelukkig, hoe om gaan met stress en voorkom ik een burn-out, echte vrijheid wat is dat? Lichaam, geest en ziel; hoe zit dat, meditatie in het dagelijkse leven, bevlogen werken, de hersenen en de invloed op ons leven, wat geeft rust, balans en vertrouwen in het leven, de juiste keuzes maken hoe doe je dat etc. Door bewust meditatieve oefeningen te ervaren, en de combinatie van ‘up to date’ psychologische kennis met wijsbegeerte van het oude India, krijg je in deze cursus de kans om zelf te ervaren wat je aanspreekt, jezelf beter te leren kennen en kun je, als je dat wilt, concrete handvatten toe gaan passen in je eigen situatie.

Data 2019

Op donderdag avond van 19.30 - 21.30 uur 6 bijeenkomsten verdeelt over het hele jaar.

16 mei, 6 juni, 22 augustus, 3 oktober, 31 oktober en 21 november.

Kosten cursus € 140,-
Praktijkruimte; M.C. Verloopweg 54 Leersum

Aanmelden